☆ＴＡＭＡフレイル予防プロジェクト（ＴＦＰＰ）開催☆

はじめよう！あなたがもっと健康になるためのフレイル度チェック

年を重ねて気力や体力が衰えた状態を「フレイル」と言います。
フレイルは予防でき、元に戻すことができると言われています。

多摩市には、大学生と一緒にフレイルを測定・チェックして、
予防・改善するポイントを学ぶことが出来るお得な企画があります。それがＴＦＰＰ！

フレイル予防のプロジェクトの一員として参加して、みんなでフレイル予防していきましょう。

●日　時：　平成３０年１２月８日（土）　10：00～12：00
●会　場：　ＪＳmile多摩八角堂にて
●参加費：　無料
●持ち物：　動きやすい服装、飲み物、室内履き、タオル
＊申し込みは不要です。

●内　容：
「指輪っかテスト」「片足立ち」「５ｍ通常歩行」等の測定を行います。
当日は、国士舘大学の学生や地域包括支援センター職員等がお手伝いいたします！

＊お問い合わせ
国士舘大学ウエルネス・リサーチセンター
042-339-7347（平日10：00～16：00）