「ほぐしの時間」開催！

多摩地域周辺で活動をしているヨガ講師の福本薫です。
生まれも育ちもずっと多摩で育ってきた多摩っ子です。
どうぞよろしくお願いします。

寒かった冬も終わり、これから暖かい春を迎えますが、

朝晩は少し冷え込みまだまだ身体はギュッと縮こまりがちな方が多いのでは？

ほぐしの時間は心も身体も緩めていくリラクゼーションストレッチクラスです。

体がカチコチで運動する気持ちにもならないという方も、「ほぐしの時間」がおすすめです。

・肩こり、腰痛など体のコリでお悩みの方

・体をゆるめて癒されたいというお疲れの方

「ほぐす」「巡りを良くする」ことに特化したリラクゼーションストレッチを行った後の、

呼吸のしやすさ、身体の変化をぜひ感じてみてください。

お友達、ご家族もお誘い合わせの上、ご参加お待ちしております。

「ほぐしの時間」
■日時：
2025年3月11日(火)・29日(土)、4月12日(土)・22日(火)
10:45~11:30AM

■参加費：1,000円(税込）

■お持ち物：タオル、お飲み物、動ける服装、ヨガマット(レンタルも可）
＊更衣室のご用意もあります。

＊レンタルマット希望の場合、当日お越しの際にお声がけください。

■ご参加の注意点

・受付は、クラス開始10分前からとなります。

・駐車場はご利用可能ですが、数に限りございます。予めご了承ください。

■お申し込み

下記よりご予約をお願いします。

初めてご参加される方は、メールアドレスのご登録が必要となります。

＊初回の操作方法が不明の方はこちらの動画をご参照の上、お試しください。
https://x.gd/V7DES

■お問い合わせ
公式LINEよりメッセージをお送りください。
ご対応時間　9:00am〜21:00pm　
時間外のお問い合わせは翌日以降お返事いたします。