Me Time ~わたしのやすみじかん~
いよいよ12月になり今年も残りわずかとなります。
2024年は皆さんにとってどんな年でしたか？
日々の暮らしの中で、「自分の心もカラダも喜びゆるむ時間」をどれだけ取れましたか？
たくさん取れたという方も！
そんな余裕は全然なかったという方も！
12月は頑張ってきた自分へのご褒美タイムとして、ちょっと一息つきましょう。
イベントタイトル「Me Time(ミータイム)」は、”自分だけの特別な時間”を意味します。
リラックスした空間で五感を使った自分のためだけの時間。
リラックスした空間で五感を使った自分のためだけの時間。
今回は、ヨガと呼吸法で体を内側から温め、乾燥が気になるこの時期にぴったりのフットケアクリームを手作りしちゃいます。かかとケアソックスもプレゼント！
頑張ってきた自分へのご褒美に、体の内側と外側の両方からのセルフケアで心も体も喜ぶ時間を過ごしませんか？
— イベントの詳細・申し込み方法 —
Me Time ~わたしのやすみじかん~
《開催日程》
12月7日(土)
14:00~16:00PM（受付開始は13:40〜)
《内容》
「ヨガと呼吸法」by 福本薫
体の内側からじんわりと体が温まってくるように、全身を使いながら呼吸を体に巡らせていくヨガと呼吸法のクラス。寒さでこわばりがちな心も体もゆるめていきます。冷えにお悩みの方はもちろん、イベント等が続くこの時期に免疫力を高め、体調を整えておきたい方にもおすすめです。
「フットケアクリームづくり」by TEYÖSPAE
欧米では香りを楽しむだけでなく、医師や薬剤師によって処方されることもある天然精油。本ワークショップでは、精油の特性や薬理作用に関するお話を交えつつ、乾燥しやすいかかとのカサカサを3日間で解消することを目指す、フットケアクリームを一緒に手作りしましょう。使う精油の選び方から、効果的な塗布方法まで実践的に学べます。クリームを塗った後に履くかかとケアソックスもプレゼント！
《参加費》3,300円(税込)
《定員》10名
《当日の服装・お持ち物》
＊お飲み物
＊タオル
＊動きやすい服装でお越しください。(更衣室もご利用可能です。）
＊ヨガマット（お持ちでない場合は、お申し込み時に「レンタル希望」をご選択ください。別途200円）
＊お飲み物
＊タオル
＊動きやすい服装でお越しください。(更衣室もご利用可能です。）
＊ヨガマット（お持ちでない場合は、お申し込み時に「レンタル希望」をご選択ください。別途200円）
▪️お車でお越しの場合、駐車場をご利用いただけますが、数に限りがありますのであらかじめご了承ください。
ご質問・お問い合わせは公式LINEへお願いします。
https://lin.ee/MYSmAt9
