「やさしいヨガ」開催！

多摩地域周辺で活動をしているヨガ講師の福本薫です。
生まれも育ちもずっと多摩で育ってきた多摩っ子です。
どうぞよろしくお願いします。

寒さもいよいよ本番となり、師走の忙しなさも感じる時期ですね。
12月はクリスマスに年末年始と、イベントも盛りだくさんでいつもとは違うライフスタイルを過ごす方も増えると思います。

そうなると起こりがちなのが、食べ過ぎ飲み過ぎ、寝不足などからくる体の不調！

今月はしっかりと免疫力を高めて元気に過ごすためにも、ヨガで呼吸を巡らせながら体の芯から温めることを行なっていきましょう。

今年一年を振り返りながら、日々の暮らしの中で、”自分自身と向き合う時間”を作り、ご自身の心と体を優しく労って締めくくりましょう。

お友達、ご家族もお誘い合わせの上、ご参加お待ちしております。

「やさしいヨガ」
■日時：2024年12月14日(土) 9:30~10:15AM

受付は、クラス開始15分前からとなります。
駐車場はご利用可能ですが、数に限りございます。予めご了承ください。

■参加費：1,000円(税込）

■お持ち物：タオル、お飲み物、動ける服装、ヨガマット(レンタルも可）
＊更衣室のご用意もあります。

■お申し込み
①下記よりお申し込みをお願いします。

②八角堂ヨガ公式LINEへのご登録をお願いします。

■お問い合わせ
公式LINEよりメッセージをお送りください。
ご対応時間　9:00am〜21:00pm　

時間外のお問い合わせは翌日以降お返事いたします。