やさしいヨガ開催！

多摩地域周辺で活動をしているヨガ講師の福本薫です。

生まれも育ちもずっと多摩で育ってきた多摩っ子です。

どうぞよろしくお願いします。

いつもお仕事や育児、家事など自分自身のことよりも

周りのために一生懸命、頑張っている方。

たくさんの情報に溢れた日々の中で常にご自身の意識が、

外へと向かい続けてちょっとお疲れ気味の方。

この「やさしいヨガ」のクラスは、そんな毎日を過ごしている方に向けて

ヨガの時間を通し、いつも頑張っている自分に気づき、「いつもありがとう」と、そんな気持ちを込めながら心も身体もやさしく労わってあげる時間になれば幸いです。

ヨガが初めての方でも丁寧に導いて一緒に動いていきますので安心してご参加くださいね。

ご参加お待ちしております。

「やさしいヨガ」

■日時：2024年9月10日(火) 、9月22日(日)

　①9:30~10:15 AM 【大人のみ】

　②10:45~11:30 AM 【お子さま連れもOK】

　※9月22日は①のみの開催。

受付は、クラス開始15分前からとなります。

駐車場はご利用可能ですが、数に限りございます。

※②のクラスは、お子さまもご一緒に来ていただけます。プログラム内容は、親子で一緒に行うヨガではなく①クラスと同様の内容となります。クラス中、お子さまにはお近くでお絵描きや絵本などで遊びながらお待ちいただくようなイメージです。

＊J Smile多摩八角堂さんのお隣の図書館、児童館も朝10時からオープンしています。大きなお子さまは、そちらへ遊びに行くことも可能です。

■参加費：1,000円(税込）

■お持ち物：タオル、お飲み物、動ける服装、ヨガマット(レンタルも可）

＊更衣室のご用意もあります。

■お申し込み

公式LINEよりお友達追加をしていただき、公式LINE画面下のメニュー画面よりご希望の日程クラスにお申し込みをお願いします。

八角堂ヨガ公式LINE：https://lin.ee/MYSmAt9

■お問い合わせ

公式LINEよりメッセージをお送りください。

ご対応時間　9:00am〜21:00pm　＊時間外のお問い合わせは翌日以降お返事いたします。

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