八角堂常駐デー企画「ご自愛ヨガ」開催！

多摩地域周辺で活動をしているヨガ講師の福本薫です。

生まれも育ちもずっと多摩で育ってきた多摩っ子です。

これから少しずつJ S多摩八角堂さんでヨガをお届けしていきます。どうぞよろしくお願いします。

今回は八角堂常駐DAYの6月26日(水)に「ご自愛ヨガ」のクラスを開催します。

家事や育児、お仕事など毎日頑張っているパパとママ。

たまには自分の心と体に感謝を込めて、ゆったりとヨガでご自愛してみませんか？

梅雨時期は雨が続いて気分もどんよりしてやる気がでなかったり、自律神経が乱れやすかったりもします。いつも頑張っている自分に向けてこの時期におすすめのヨガポーズを取り入れながら、セルフケアをして、元気に夏を迎えましょう。

ヨガがはじめての方でも安心してご参加いただけます。

ご参加お待ちしております。

■日時：2024年6月26日(水) 10:30~11:15AM

■定員：10名

■参加費：500円(税込）

■お持ち物：タオル、お飲み物、ヨガマット(レンタルも可）

＊動ける服装でお越しください。(更衣室のご利用も可）

＊お車でお越しの場合、駐車場もご利用できますが、台数に限りがありますのでご了承ください。

■お申し込み・お問い合わせ

＊講師Instagram
※お問い合わせはInstagramのDMからも可能です。