ヨガレッスンが開催されます!

【イベント詳細】
 
 
日時:7/8(木)
 
★10:00~11:00 ベビトレヨガ
 
何年経っても産後は産後!ベビトレヨガで産後の身体を整えつつ、お子さんの脳と体の発達のサポートをして、将来の可能性を引き出していきます✨ ベビトレヨガとは? 3つの要素で成り立ってます!
①ママトレママの産後の身体をケア!産後は全治8ヶ月の怪我と一緒!そんな産後の身体をケアしながらトレーニング!
②ベビトレ 0~3歳のお子さんの身体の可動域を広げたり、脳トレーニングをしながら将来の可能性を広げる!
③スマイルお子さんと一緒にヨガをする事で心と体が解れ、自然と笑顔が広がり、周りに伝染していく!
 
難しいことは考えず、お子さんとぜひ楽しんで欲しいなと思います❤
 
 
 
★11:30~12:30 骨盤メンテナンスヨガ
 
身体の土台となる骨盤を整えていくヨガです。 まず初めにご自身の骨盤がどのような状態なのかをチェックして頂き、レッスン前後の変化を確認して頂きます。 骨盤周りをほぐしてから鍛えていく流れとなります。 難しい事は行わず、普段から取り入れやすい動きを行いますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。
 
【イベント申込方法】
 
下記ホームページ
 
八角堂ベビトレヨガ もしくは 八角堂骨盤メンテナンスヨガ
よりお申込みください。
 
https://mosh.jp/youyoga
 
 
【イベント参加費用】
 
通常1,500円
初回体験1,000円