多摩市で赤ちゃんとママのためのヨガ教室

ikoiyogaを開催しています

ヨガ講師のnozomiです。

 

赤ちゃんとママの癒しの時間

【ベビーマッサージ＆ママのためのリンパケア】

を開催します📣

 

ベビーマッサージ講師 

iriser baby代表
石橋えりさんとのコラボレッスン👩‍🍼✨

💎オイルをつかった癒しのベビーマッサージ
💎育児をがんばるママのオイルを使ったセルフリンパケア
の豪華2部構成です✨

＊寒い冬こそセルフケアで巡りを整えよう＊
免疫ケアが大切な冬、

赤ちゃんは月齢が進むにつれ

ママから受け継いだ免疫力が低下していきます。

ママの手で赤ちゃんに触れ、

ほぐす・温めることで外からの刺激に

負けない身体づくりをしよう👶
ベビマで赤ちゃんがリラックスしたところで…
ママケアタイム🤱💕
産後は筋力の低下や育児姿勢によるコリで

リンパの流れが滞りやすいのです。
産後身体にだるさを感じたり冷えやむくみが

気になっているママが多いのでは？🫢
ママケアではセルフリンパケアで

ママの身体も癒していきます😊

レッスン後は併設するmoi bakeryさんの

美味しいパンをいただきながら

ママと赤ちゃんの交流タイムも🥐💕

ベビー教室講師2人体制のレッスンとなりますので

安心してご参加ください🩵

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【詳細情報】
日時：2/6(金)10:00〜12:00頃

場所：JS多摩八角堂
　　　〒206-0031 東京都多摩市豊ケ丘5-5
　　　🚌多摩センター駅からバス利用約10分
　　　🚗無料駐車場あり
持ち物：バスタオル
　　　　いつものお出かけセット
参加費：3000円(オイル代込)
ご予約：専用予約フォーム
　　        https://forms.gle/2vthimKvKX25wdnG9

※URLよりフォームが開けない場合は

恐れ入りますが ikoiyoga.tama@gmail.com 

もしくはインスタグラムDMから

「2月6日レッスン予約」とご連絡ください。

講師：

【baby&mama yoga community ikoiyoga】

JAHA認定講師　nozomi

Instagram：@nozomi_ikoiyoga