地域の魅力を、みんなで発見・発信する場。

☆TAMAフレイル予防プロジェクト(TFPP)開催☆

はじめよう!あなたがもっと健康になるためのフレイル度チェック

年を重ねて気力や体力が衰えた状態を「フレイル」と言います。
フレイルは予防でき、元に戻すことができると言われています。

多摩市には、大学生と一緒にフレイルを測定・チェックして、
予防・改善するポイントを学ぶことが出来るお得な企画があります。それがTFPP!

フレイル予防のプロジェクトの一員として参加して、みんなでフレイル予防していきましょう。

●日 時: 平成30年12月8日(土) 10:00~12:00
●会 場: JSmile多摩八角堂にて
●参加費: 無料
●持ち物: 動きやすい服装、飲み物、室内履き、タオル
*申し込みは不要です。

●内 容: 
「指輪っかテスト」「片足立ち」「5m通常歩行」等の測定を行います。
当日は、国士舘大学の学生や地域包括支援センター職員等がお手伝いいたします!

*お問い合わせ
国士舘大学ウエルネス・リサーチセンター
042-339-7347(平日10:00~16:00)